Cocinar carne con tomate en olla GM: sencillo y delicioso

22/02/2024 - Actualizado: 18/03/2024

tomate fresco y jugoso

La carne con tomate es un plato clásico que a muchos les encanta. En este artículo, te mostraremos cómo cocinarlo de manera fácil y deliciosa en la olla GM.

Índice
  1. Ingredientes necesarios
    1. Preparación de los ingredientes
  2. Configuración correcta de la olla GM
    1. Cocinando la carne con tomate
  3. Consejos y trucos para mejorar la receta
    1. Variedades de carne y tomate recomendadas
    2. Opciones de presentación y acompañamiento
  4. Valores nutricionales y beneficios para la salud
  5. Conclusiones

Ingredientes necesarios

A continuación, te presentamos la lista de ingredientes necesarios para preparar la carne con tomate en la olla GM:

  • Carne: 500 gramos de carne de tu preferencia, cortada en trozos
  • Tomates: 4 tomates medianos, pelados y picados
  • Cebolla: 1 cebolla grande, picada
  • Ajo: 2 dientes de ajo, picados
  • Condimentos: sal, pimienta, orégano y comino al gusto
  • Aceite de oliva: 2 cucharadas

Preparación de los ingredientes

Antes de comenzar a cocinar, es importante preparar adecuadamente los ingredientes:

  1. Corta la carne en trozos del tamaño que prefieras.
  2. Pela y pica los tomates en cubos pequeños.
  3. Pica la cebolla y el ajo.

Configuración correcta de la olla GM

Para cocinar la carne con tomate en la olla GM, debes configurarla de la siguiente manera:

  • Ajusta la temperatura a 130°C.
  • Selecciona el modo de cocción "Guiso".
  • Establece un tiempo de cocción de 30 minutos.

Cocinando la carne con tomate

Una vez que hayas preparado los ingredientes y configurado la olla GM, sigue estos pasos para cocinar la carne con tomate:

  1. Vierte el aceite de oliva en la olla GM y selecciona el modo de cocción "Sofreír".
  2. Agrega la cebolla y el ajo picados y cocina hasta que estén dorados.
  3. Añade la carne y los condimentos (sal, pimienta, orégano y comino) y cocina hasta que la carne se dore por todos lados.
  4. Incorpora los tomates picados y revuelve bien para integrar todos los sabores.
  5. Coloca la tapa de la olla GM y ajusta el tiempo de cocción a 30 minutos.
  6. Una vez que haya terminado la cocción, retira la tapa con cuidado y revuelve la carne con tomate para mezclarlo todo.
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Consejos y trucos para mejorar la receta

Aquí te dejamos algunos consejos y trucos para mejorar el sabor y la presentación de la carne con tomate en la olla GM:

  • Agrega un poco de vino tinto durante la cocción para darle un toque especial.
  • Incorpora zanahorias y pimientos para añadir más sabor y color al plato.
  • Sirve la carne con tomate sobre una cama de arroz blanco o con unas patatas asadas.

Variedades de carne y tomate recomendadas

Para obtener los mejores resultados en sabor y textura, te recomendamos utilizar carne de res o cerdo. En cuanto a los tomates, los tipo pera funcionan muy bien debido a su sabor dulce y consistente.

Opciones de presentación y acompañamiento

La carne con tomate puede ser presentada de distintas formas y acompañada de diferentes guarniciones. Algunas opciones populares incluyen servirla sobre arroz blanco, con patatas cocidas o al horno, o acompañarla de una ensalada fresca de verduras.

Valores nutricionales y beneficios para la salud

La carne con tomate es una fuente de proteínas, vitaminas y minerales. Es una excelente opción para incluir en una dieta equilibrada debido a su contenido nutritivo.

Conclusiones

Cocinar carne con tomate en la olla GM es sencillo y delicioso. Sigue los pasos y consejos mencionados en este artículo y disfruta de un plato clásico y sabroso. ¡Buen provecho!

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Maite Blanco

Maite Blanco, nutricionista y amante de los tomates. En el blog, comparto información sobre los beneficios para la salud de estos frutos rojos. ¡Aprende a integrarlos de manera deliciosa en tu dieta diaria!

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